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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/ltp5JL1KhDJShtB69t4KZoXCrfXU.jpg"/></figure><p>本期光环无限电线下特辑直击熬夜党痛点！你以为12点睡不算熬夜？先掰扯清熬夜的定义，再扒主播们熬夜偷偷娱乐/刷剧/打游戏的深夜小秘密，揭秘熬夜带来的身体暗伤，更有睡不着自救指南、亲测有效助眠妙招！快来听听，一起摆脱熬夜循环，夺回好睡眠～</p><p>00:54 熬夜熬的我天旋地转，直接上医院了？</p><p>06:19 也不是想熬夜，我就是睡不着</p><p>10:48 不同时代有不同的熬夜玩法</p><p>20:23 熬夜能看到一些早睡舍友的趣事</p><p>22:58 我曾经试过三天三夜不睡觉</p><p>24:30 夜深了，我的作家人格上线了</p><p>31:11 熬夜谁不会玩点游戏呢？</p><p>39:20 听友分享：上学时经历过熬夜学习的时期</p><p>40:48 听友分享：我最长熬过48小时没有合眼</p><p>59:37 睡不着自救指南：有效助眠小妙招</p><p>————————————————</p><p>耶耶夜夜尽在本期光环无限电～</p><p>感谢大家收听！</p><p>本期主播：李闲、Lemon、老谭、张小呆</p><p>工作邮箱：haloradio@163.com</p><p>听友群/线下活动报名请添加小助手：HALOradio</p><p>视频播客：<a href="【光环无限电的个人空间-哔哩哔哩】 https://b23.tv/BPdHacP">光环无限电</a></p>