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<p>这是一期听众Q&A，在开始前，竹子分享了一些近期她对播客的感受。</p><p>00:39 竹子做播客后的感受。</p><p>05:09 作为两档播客的主播，《喷嚏》和《嗨咻》的不同之处</p><p>09:09 如何做采访？“放下所有偏见，在对话里变成水，进入对方的容器里。”</p><p>11:46 树洞邮箱的用法，会在节目里或者<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61a590a50000000021025851?xhsshare=CopyLink&appuid=5b739a95a282220001088c65&apptime=1729071369&share_id=e3ba7db8dbde4cf1a8ee9ebe83c394dc">她热俱乐部</a>里面回复。</p><p>13:50 第一封回信：高敏感，又很讨厌自己怎么办？</p><p>18:31 一个中等生的自白，我在毕业后，找到内驱力的故事。</p><p>30:16 你不需要消化恶意，只需要让自己变得更强。</p><p>24:39 你不是真的讨厌自己，只是在别人讨厌你之前，没有改变的勇气。</p><p>43:53 第二封回信：我跟初恋结婚了，但还是想念渣男怎么办？</p><p>45:48 我是个女人，我很享受性</p><p>57:01 什么是渣男？是否能分清你与另一个人爱的能量是否匹配？</p><p>嗨咻每双周四<strong>10:00</strong>准时更新。</p><p>关于主播：</p><p>你好竹子，初代Vlogger，一直在纪录，从单身拍到当妈。现居上海，有一个外国老公和两个混血宝宝，经营一家服装品牌TR她热，专为都市辣妹们设计衣服。</p><p>全方位了解主播：</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/579f4aca82ec3967ddc9c7fa?xhsshare=CopyLink&appuid=5b739a95a282220001088c65&apptime=1705725398">你好竹子</a>｜微博：<a href="https://weibo.com/u/1763998647">你好竹子...