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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">重要心理防护提示：<br>本期内容会涉及丧失话题，如您正在经历重大情绪波动、处于抑郁发作期或半年内有亲人离世经历，建议关闭本期节目；<br>请确认您处于一个安全的物理空间，准备好水杯和可抓握的柔软物品后再继续。<br><br><br><b>【当值主播】</b>一直陪伴大家的牧阳和赤赤<br>牧阳，北京大学临床心理系博士生，心理咨询师，小红书@心理的小阳<br>赤赤，协和医学博士在读，北大心理学学士，小红书@赤赤_问题不大NBD<br><br><br><b>【你将听到】</b><br>00:50 一个悲伤的消息<br>02:50 呼吸训练<br>05:39 听友寄语<br>15:48 主播寄语<br>19:51 问题不大会继续陪伴大家<br><br><b>【视觉寄托】</b><br>不二送给三水的卡片<br><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bc94-audiofreehighqps/2D/8A/GAqhntAMB5SyAAa9gwO24vsc.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bc94-audiofreehighqps/2D/8A/GAqhntAMB5SyAAa9gwO24vsc.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bc94-audiofreehighqps/2D/8A/GAqhntAMB5SyAAa9gwO24vsc.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment...