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<p>在这一期节目中，琪哥和十三分享她们在生活和工作中面临的压力与困扰。随着生活经历的增多，十三走出家门寻求心理咨询的帮助，体验一次深刻的自我探索。她们分享了心理咨询的流程以及如何通过这种方式释放情绪，找到内心的平静。同时，琪哥提到使用AI助手来梳理思路，甚至获得情感支持。通过这些经历，她们对面对生活挑战的态度有了新的认识，鼓励听众也去主动寻求专业帮助，面对自己的困惑与迷茫。</p><p>00:02:05:情绪烦扰，选择心理咨询：从焦虑到认知的转变</p><p>00:05:59:心理咨询与自我认知：探索内心的迷茫与困惑！</p><p>00:12:06:你的命运，“它”能算吗？一位神奇算命师傅的故事</p><p>00:18:04:命运的秘密：八字和命理师傅的奇妙命运揭示</p><p>00:24:05:命运的迷局：解读生辰八字与星盘的玄学力量</p><p>00:30:07:坚持内心，捍卫权益：孕妇的情绪崩溃与家人反应</p><p>00:36:06:练习喉咙，解放自我：探索deepseek和小红书的建议</p><p>00:42:10:《艾米丽在巴黎》《逆爱》：两部备受推荐的热门剧集！</p><p>00:48:11:十三最爱的漫画更新，曲彤将马仙洪眼睛刺穿</p><p>01:00:10:职场中的油腻贱人：资源置换与尊重之间的平衡</p><p>01:06:16:专注于快乐：跳舞蹈带来的内心转变与成长之旅</p><p>配图：来源小地瓜id：做自己的光</p>