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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在中医的经络学中，手少阴心经是一条连接心脏与全身的重要通道，古人通过针灸和按摩调理心悸、失眠等问题。现代科学也发现，心脏不仅是泵血的器官，还能分泌影响情绪的激素。节目中将介绍心经的九个穴位及其功能，分享如何通过简单的按摩方法缓解焦虑、改善失眠，帮助现代人减轻压力，找回内心的平静。真正的健康不仅在于身体的强健，更在于心神的安宁。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:04:心灵的调节阀：按摩心经穴位让你快速平静下来！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:09:少阴心经：中医智慧与现代调理身心的宝库</p>