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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期播客带我们深入了解中医经典《黄帝内经》中的三焦经，这条贯穿全身的经脉如同一条高速公路，调节着人体的气血和水液流动。我们将探讨三焦经的起点与终点，如何通过简单的按摩技巧缓解常见的不适，如肩膀僵硬、眼疲劳和便秘等。听众将学习到如何通过触摸无名指、前臂和肩部等关键穴位，激活身体的自然排毒与平衡机制，让健康与活力重新回归生活。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:03:解锁穴道的秘密：关冲穴、支沟穴、尖鸟穴、竹空穴的疗效与位置</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:03:释放压力，舒展身心：通过按摩手法探索内在的长江黄河</p>