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<p><strong>🎙️主播：</strong></p><p>Alina 何包蛋（小红书 @Alu何包蛋🌞）</p><p>斐然Farrah (小红书 @斐然Farrah)</p><p>虽迟但到！大家新年好！🧧</p><p><strong>⌚️时间轴</strong></p><p>01:00</p><p>身体的状态会直接影响我们心力的强弱，别忘了照顾好自己的身体。</p><p>01:52</p><p>在马来西亚深山里禅修的故事和心得体验。</p><p>10:56</p><p>关于如何“许愿”“发愿”：给自己一个机会搞清楚真正想要的、重要的。加持我们的是我们自己！</p><p>16:42</p><p>师父说：游戏人生。不要太当真，也不要太当假。松弛生活，遵从自己的内心，找到心安的感觉。</p><p>21:40</p><p>禅修中发生的小插曲：敢于拒绝，其实外面没有任何东西在束缚你。</p><p>27:23</p><p>如何做选择：关照自己的发心。做好人，走正确的路，做正确的事。</p><p>41:02</p><p>新年的祝福！我们的嘴很灵的哦哈哈哈哈哈✨</p><p><strong>🎵片尾曲：</strong></p><p>Stay Alive - José González</p><p>✉️<strong>欢迎在评论区留言或写信/投稿给我们：</strong>Farrah.lyu@gmail.com</p>