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<p>2025年，纷纷出现健康问题的我们决定一起聊聊身体，这一期，「这位女士」从各自的病痛分享，聊到该如何在身体遭受病痛的时候寻找能量，聊到内心的力量有时候是我们更需要的；</p><p>节目后半段我们开启了性别视角的讨论，性别是女性一些病痛的原因吗？我们的健康受性别影响吗？甚至，女性的身体是所谓的“弱者”身体吗？我们该如何看待和运用并保护作为女性的身体？</p><p>跟着我们的聊天，进入30+女性们的健康吐槽会吧～</p><p>🎧 <strong>内容提要</strong></p><p>00:44 30岁之后女士们的病痛分享</p><p>07:23 病痛分享，身体是一张成绩单吗？</p><p>14:51 身体出现问题，需要更多心理调整</p><p>19:29 找啊找啊找病友</p><p>24:40 减少压力源、找到自己适合的作息，还有先止痛！</p><p>29:16 性别是原因吗？</p><p>31:51 女性的健康受社会意识、工作时间、激素的多方影响</p><p>37:49 女性是所谓弱者吗？</p><p>45:26 可以用巧劲，也可以相信自己本就强大</p><p>53:13 总结：看病止痛+心理咨询+运动</p><p>54:27 再次提醒不要内耗！</p><p>🔗 <strong>订阅平台</strong></p><p>小宇宙｜Apple Podcasts｜网易云音乐｜QQ音乐</p><p>💌 <strong>听友来信&商务合作</strong></p><p>girlishwoman3@outlook.com</p><p>欢迎来「听友群」畅聊～添加微信：<strong>girlishwoman3 </strong>（备注听友）</p><p>也可以来微信公众平台<strong>「这位女士」</strong>收看更多节目衍生和主播分享</p>