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<p><strong>觉察是改变的开始，但为什么有些情绪我们明明看见了，却依然如影随形？</strong></p><p><strong>那些反复出现的愤怒、自责与逃避，</strong></p><p><strong>那些深夜辗转反侧的心结，</strong></p><p><strong>那些明明知道却做不到的困境...</strong></p><p><strong>本期节目，叶子和荔枝将尝试一种全新的自我探索方式：</strong></p><p><strong>与AI助手DeepSeek展开一场特别的情绪对谈。</strong></p><p><strong>我们会复盘自己的崩溃瞬间，</strong></p><p><strong>分享日常自我关怀的小技巧，</strong></p><p><strong>探讨科技如何成为照见内心的明镜。</strong></p><p><strong>如果你也曾在情绪迷宫中徘徊，</strong></p><p><strong>如果你也想寻找更智慧的自我关怀方式，</strong></p><p><strong>欢迎收听这期特别的实验——</strong></p><p><strong>让我们用AI的科技赋权，</strong></p><p><strong>治愈崩溃的瞬间。</strong></p><p><strong>📚延伸阅读：</strong></p><p><strong>《无条件养育》- 阿尔菲·科恩</strong></p>