0:000:00
<p>进化心理学的角度认为：人类的出厂设置其实就是害怕被排斥、被讨厌。某种意义上说，“讨好”是一种趋利避害的本能，它帮助我们从原始社会一路存活到现在。</p><p>生活中，我们或多或少都见过为了满足他人的期待而不断交出自我边界的讨好型人格。但是在自我意识更加强烈的今天，我们又会质问自己：“倘若我们都不能够活出自己的人生，那还会有谁为自己而活呢？”</p><p>一切烦恼都源于人际关系，学会区分自己与他人的人生课题，敢于直面自我，不惧他人的讨厌勇往直前。人际关系会一下子变得轻松起来，而人生也会就此开启真正的自由。</p><p>很神奇的是，学会正视自己的诉求后，你也就知道了要怎么把爱奉献给别人。那种不需要你委曲求全的爱，它更像一个不断有水浸润的杯子，满了溢出来，滋润身边的人。</p><p>01：40 我们想和你一起聊聊讨好型人格</p><p>06：26 小团体中我们更容易有的讨好型人格</p><p>09：00 到底是为什么我们会形成讨好型人格</p><p>13：00过度揣测别人意愿的“拧巴”</p><p>17：30 “社交疼”带来的趋利避害</p><p>22：20区别于讨好型人格的真诚奉献</p><p>31：05 “一切的烦恼都来源于人际关系”</p><p>33：00 想要脱离讨好型人格，就要拥有”被讨厌的勇气”</p><p>35：03 在实际行动中远离讨好型人格的方式</p><p>44：30 每一天都是新的一天，改变从当下开始</p><p>分享书单：《被讨厌的勇气》</p><p>Music:</p><p>두번째 달 - The Boy From Wonderland</p><p>Anan Ryoko - 花あそび(꽃놀이)</p><p>Bibles</p>