06 如何在职场中打破焦虑,向上管理和精力管理?做自己、高能量、无内耗。

06 如何在职场中打破焦虑,向上管理和精力管理?做自己、高能量、无内耗。

Published on Dec 7
1小时25分钟
旷野地雷
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<p>【本期介绍】</p><p>本期是旷野地雷与<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/654e17a8aa96f6e642698936" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">有职芝士</a>的对谈录制,也是播客主理人罗丧失的过往职场路径拆解。</p><p>3年3转行,从500强地产文旅央企到品牌商务再到自由职业,</p><p>做自己「大女主」:我如何保持高能量、无内耗?如何养成不焦虑的心态?</p><p>3年4次跨界:如何解决困难?如何精力管理?</p><p>老板说我pua他:如何向上管理?成事的同时做自己?</p><p>……</p><p>💼我们的节目干货过多,鼓励大家在评论区一起做笔记,一起共读,一起共建,让知识内化!</p><p>🙋如果你觉得这期节目对你有帮助,请把它分享给周边重要的人,当你成为你的圈子里影响力最大的人,你一定也是成长最快的人!</p><p>❗️本期的音质因录制设备的差异有些不同,但内容方面还是相当干货和硬核的。</p><p>主播:<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/64f36577000000000200e988?xhsshare=CopyLink&amp;appuid=6094c8d700000000010029c0&amp;apptime=1706169685">罗丧失</a>,乔琳,601</p><p>剪辑:乔琳、罗丧失</p><p>封面设计师:Eric</p><p>【Shownotes】</p><p>01:30 从地产甲方、设计院、品牌市场的职场转换</p><p>04:00 因为正义感,我从500强央企裸辞。</p><p>06:59 只身一人去杭州,加班到8点开始爆哭。</p><p>13:04 工作3年,裸辞两次,你怎么敢啊?</p><p>15:13 职场反骨:我为什么要成为一个优秀员工呢?</p><p>17:39 发了一条朋友圈,我遇到了第三份工作。</p><p>23:43 大萧条+瓶颈期,3次降薪,我又又又不干了!</p><p>27:10 如何看待工作中的争吵和冲突?老板竟说我在pua他。</p><p>34:31 如何快速胜任跨领域新工作?如何向上...