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<p>做播客一周年啦！这期是专门做给订阅我的你❤️<br><br>很感谢大家倾听我！这期是纯闲聊，也开创了我的播客时常的最高纪录，前48分钟都是在表达我做播客的感受和自我的觉察(aka瞎聊)，后面的1个多小时是Q&A，在听友群里收集了19个问题，来一一作答。<br><br>如果你只想听Q&A，请直接跳到 48:00 ！！</p><p>关于这个播客bio：<br><br>柔性觉知，mind your minds，一个单身女人的单口自语，享受思考过程本身的愉悦，结论只是片刻的沉默。</p><p>关于女性成长和矛盾，日常、情感、泛文化唠嗑，有用或者无用。</p><p>一个生活“在自己的身体里的女人”。<br>通过“她”的声音听见“她”的思想，停止用声音来攻击女性please。<br><br>我觉得这就是个跟自己的思想和生活做游戏的播客！</p><p>00:00 我是个喜欢被提问的人</p><p>05:40 “财富自由”也是一种注意力自由</p><p>09:00 sharing is caring，表达不同年龄的女性状态，种种子！</p><p>15:00 为什么叫保持水份？水即智慧</p><p>20:00 社交网络短视频时代，保持独立思考，小心brain rot！<br><br>牛津词典年度词条Word of the Year 2024是——<strong><em>Brain Rot(脑腐)</em></strong>。</p><p>Supposed deterioration of a person’s mental or intellectual state, especially viewed as a result of overconsumption of material (now particularly online content) considered to be trivial or unchallenging.<br></p><p>它的字面意思是大脑腐化，或者大脑退化，形容因过度沉迷于低质量网络内容、没有挑战性的信息和娱乐，而导致的精神倦怠，甚至是思想和智识的退化。<br></p><p>如今在社交网络和短视频时代，“脑腐”重新被我们放在台面上，追求快感的现代网络社会，人们的注意力和认知能力面临着新的挑战。根据统计过去一年间，“脑腐”一...