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<p>有人追求成为情绪稳定的“淡人”，也有人认为敢爱敢恨的“浓人”才是生命力的体现。</p><p>变成“淡人”实质是学会了专注于自己正在在意的东西，而“浓人”则更能全身心沉浸于当下。真正的人生既非全浓亦非全淡，而是浓淡交错，重要的是“爱自己”。</p><p>每一个“你”都很重要，祝大家都能有投入的勇气也能有抽离的潇洒，找到最自洽的生活节奏～</p><p>show notes:</p><p>00:46 选择困难是因为对一切都是淡淡的吗</p><p>05:27 我们眼中的自己是浓人or淡人</p><p>10:41 高老师赶在追求成为一个淡人的路上</p><p>14:05 浓人才是真正年轻的人</p><p>18:49 高老师在工作中的浓人时刻</p><p>24:14 爱自己就是你和别人同等重要</p><p>30:02 变成淡人的过程是不在意的东西越来越多了</p><p>37:44 浓人可以更全身心地感受当下</p><p>42:04 我们的人生都是浓淡相间的</p><p>bgm们:</p><ul> <li>patient — Charlie Puth</li> <li>Affection — Yo Trane</li> <li>the man — Taylor Swift </li> <li>父亲 — 筷子兄弟</li> <li>ending page — f(x)</li></ul>