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<p>大家好，这一期是我和【怎样都好】的主播言二三的对谈。言二三的播客节目为https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/612d6a47616e2f27af519c0a</p><p>本期话题包括：</p><p>00：44 偶尔几天睡不好也没关系</p><p>06：55 不评价应对方式的好坏，至少它曾经有效</p><p>09：33 改变痛苦且缓慢</p><p>12：03 通过和TA人的互动，确认自己的价值和存在</p><p>18：37 我们眼中的平等、优越感</p><p>36：42 痛苦无法避免，珍惜转瞬的幸福</p>