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<p>嗨大家好，这是去年录的【博士日志】系列的最后一期。本期嘉宾是小鱼同学，本期话题包括：</p><p>00:17 最开始是因为什么想要读博的</p><p>01:12 小鱼同学遇到的同辈压力</p><p>01:53 通过哪些方式缓解同辈压力</p><p>03:07 如何调整才能做到“要和自己比不和别人比”</p><p>04:14 心理咨询、同学提供了哪些方法或者安慰，让小鱼同学心态变好了一点</p><p>06:37 怎样鼓起勇气与导师沟通</p><p>10:03 读博期间，感到最幸福的一件事</p><p>11:00 读博期间，感到自信的时刻</p><p>12:19 其他缓解压力的方式</p><p>14:52 读博期间犯过的印象深刻的错误</p><p>16:33 读博期间，最大的收获是什么</p><p>17:40 推荐一个喜欢的食物和一本喜欢的书</p><p>（1）红树莓</p><p>（2）《伯恩斯新情绪疗法》</p><p><em><strong>博士日志2022</strong></em></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63145705433755901224111b">EP06 博士日志 | 读博是一种使命的召唤，我和知名老总是同行</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6319c2e4e50e37575adb1ecd">EP07 博士日志 | 享受读博，每天起床都很开心 </a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63230ce0684816f360ee0f97">EP08 博士日志 | 不用做实验的化学博士的打怪升级</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634023939186d4e4c46a0c0d">EP09 博士日志 | 空闲但焦虑、自信又自卑、痛苦并成长的文科博士生活</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634816ed9186d4e4c46a103f">EP10 博士...