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<p>这是【博士日志2023】系列的第四期。本期嘉宾是小朱同学，本期话题包括：</p><p>00:26 小朱同学读博的原因</p><p>02:26 读博期间，感到幸福的事情</p><p>03:33 如何调节孤独的情绪</p><p>06:30 读博期间，取得的令自己满意的成果</p><p>08:21 花了两年多的时间适应新环境</p><p>10:19 读博的痛苦来源于哪些方面</p><p>（1）适应环境</p><p>（2）科研的压力</p><p>（3）对未来的迷茫</p><p>13:50 缓解压力的方式</p><p>16:52 同辈压力：矛盾不该在我们两个之间，该在我们和外界之间</p><p>19:31 逛博物馆很开心</p><p>24:07 读博期间的收获：学会独处</p><p>26:48 推荐一个喜欢的食物和一本喜欢的书</p><p>（1）逛国博后吃到的桂林米粉</p><p>（2）《平凡的世界》</p><p><em><strong>博士日志2022：</strong></em></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63145705433755901224111b">EP06 博士日志 | 读博是一种使命的召唤，我和知名老总是同行</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6319c2e4e50e37575adb1ecd">EP07 博士日志 | 享受读博，每天起床都很开心 </a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/63230ce0684816f360ee0f97">EP08 博士日志 | 不用做实验的化学博士的打怪升级</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634023939186d4e4c46a0c0d">EP09 博士日志 | 空闲但焦虑、自信又自卑、痛苦并成长的文科博士生活</a></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/634816ed9186d4e4c46a103f">EP10 博士日志 | ...