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<p>本期我们主要复盘2023年钱都花去哪了？ 从我们的消费清单中，挑选出几笔我们认为最值得的消费，分析我们的消费观和价值观，以及我们的生活方式和理念。从消费看我们过去和现在的变化，谈我们对消费和幸福的看法。最后，不要只顾埋头消费， 养成记账的好习惯，像经营一家公司一样，分析自己的消费趋势，改善消费习惯。</p><p>Time Stamp:</p><p>01:19 为什么在日本大家都谨慎搬家</p><p>04:15 资格培训班的钱花的值得么？</p><p>10:09 体验式度假真的开心么？</p><p>12:28 小班训练比私教性价比高么？恢复训练时多少算正常水平？</p><p>16:03 身体不舒服时是否该坚持运动习惯？</p><p>17:20 网上付费课程效果如何？值得么？</p><p>20:40 年度个人财务总结系统</p><p>21:26 如何选保险？</p><p>25:21 为什么旅游想法转变？</p><p>28:12 线上电子产品推荐</p><p>31:00 其他个人电子材料备份方法的好处？</p><p>38:18 薅羊毛省钱技巧</p><p>40:24 如何养成轻松记账的习惯</p><p>46:57 如何薅电子产品羊毛</p><p>提到的电子产品和存储系统： NAS，icloud，headspace，notion，poe</p><p>如何联系我们：</p><p>小红书@奔跑的sora @咕噜噜的马</p><p>播客公众号：说来话长_we talk</p><p>一飞个人公众号：一飞马</p><p>商业合作：shuolaihuachang99@163.com</p><p>欢迎点赞、转发、留言讨论下你的推荐~</p>