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<p>XPTC RADIO，肆意畅聊。在西伯利亚南下的冷空气开始席卷北京的时候，结束秋季马拉松赛季的二位主播终于有时间聚在一起，和大家一起聊聊我们的北京马拉松，还有即将到来的冬训。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjYcHXCWKq5QiOkctzVWPF9K1S8O.jpg"/></figure><p>在过去几个月时间里，XPTC的各位成员都在忙于工作以及参赛。邹老师和黄老板纷纷刷新个人PB，门少带领视障跑者圆梦，派派则在准备着自己的人生首次上马。</p><p>03:50 这段时间国内外赛场也是看点不断，田协发布通知规范马拉松赛事，明年国内马拉松赛事能否变得更好，我们拭目以待。纽约马拉松，基普乔格完成大满贯最后一战，成为速度最快七星跑者。北马4700余人破3打破国内纪录，果然不负“国马”之名。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmxIRGvDEWUivmUpWeSfKWxASCUH.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fhhh7ca9NZRT0PLqMxWAKQJsGJEP.jpg"/></figure><p>35:40 本期播客的主题同样与北京马拉松有关，门少与黄老板站上北马赛道，邹老师与派派则以助威团与志愿者的身份参与其中。门少帮助视障跑者圆梦北马，黄老板则实现个人PB。邹老师与派派虽然没有踏上赛道，但也以自己的方式参与其中。每个人的2025北马背后都有不同的故事，每个人都从中收获颇多，也让我们各自对2026年北马充满期待。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fhabbc_YZRPbBcqP8rbvCcjDJwdh.jpg"/></figure><p>48:40 随着2025马拉松赛季即将迎来尾声，很多人即将开启自己的冬训计划。两位主播本期分享自己的冬训计划，“堆有氧”成为共识。听着播客跑有氧似乎是个不错的选择，众多运动品牌也开始进入播客这一领域。 54:00 两位主播正巧也听了昂跑刚刚上线的首期播客节目，虽然没能中签上马，但是跟着节目去体验下上马赛道的“心碎坡”也是种全新尝试。或许未来XPTC RADI...