adhd，脑子不停转的人生

<p>主播｜保龄 大A</p><p>制作人｜保龄</p><p>嘉宾｜bowen</p><p>AHDH：注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)俗称<a href="https://baike.baidu.com/item/%E5%A4%9A%E5%8A%A8%E7%97%87/2262208?fromModule=lemma_inlink">多动症</a>，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。</p><p>To adhders，</p><p>hi，各位adhders你们真的辛苦了🫂。我曾经经历过或者现在在经历这一段又一段痛苦的时期，那确实很难过。我也正在花时间进行自我疗愈，这个过程很难，我也觉得，但是当我在很难过的时候听到我自己讲话的内容和态度，我瞬间觉得，我是有那些瞬间我是知道怎么进行自我疗愈和自洽的，这顿时又让我有了一次又一次难过又重建的信心！</p><p>一开始我也不懂如何去做，我也觉得自己应该具有“毁灭性”的活着。但是当我慢慢了解、复盘、学习相关的知识，我越来越了解：“自己为什么变成现在这样的时候”，我里自洽更近，自我攻击更少，自我接纳也更多了。</p><p>坚持再坚持一下，或许在下一个你无法预料的时间，就会慢慢好起来。</p><p>真想给你们一个拥抱🫂，我希望这是有力量的。</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&n...