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<p>🎧</p><p>忙碌了一年，孩子大人都放假，是身心放松的好机会。</p><p>回家、出游、串门、带孩子，亲朋好友相聚，丰盛的大餐上觥筹交错，</p><p>这也是对身体的一个挑战。</p><p>我们专门在节前上线这期春节健康养生必备指南，</p><p>祝大家身体健康，新春胜意。</p><p>📖</p><p>01:22 节假日的作息和饮食调整，是生病的高发期</p><p>07:11 肠胃和心脑血管，春节期间要格外留意</p><p>09:40 旅游也是对身体的考验 </p><p>13:10 孩子的免疫力如何保持在线？</p><p>17:58 简单几个小习惯，保持成年人和老年人健康</p><p>19:37 出门在外，哪些常备药品推荐？</p><p>25:37 啥也不如好心情！</p><p>❤️</p><p>主播丨老陈、不开章</p><p>制作丨XM</p><p>文案丨不开章</p><p>后期丨WW</p>