09 玄了中医丨有个好心情，好好爱自己！

<p>🎧</p><p>在拥挤的人群里，如果可以，希望给每一个你一个拥抱。</p><p>在日复一日的忙碌里，带着你的勇敢和坚韧，</p><p>跌跌撞撞着前行，无畏风雨的奔跑。</p><p>在春日即将开始的万紫千红里，愿您有一个好心情，</p><p>去好好爱自己！</p><p>📖</p><p>01:04 好心情从养肝开始，身心正循环</p><p>05:18 如何让肝更调达？没事别找事，有气撒出来&nbsp;</p><p>07:54 对于五脏的五种声音&nbsp;</p><p>11:27 自检自己的身心状态，也保护好自己的边界</p><p>17:48 轻微焦虑抑郁的自我调理，理论和实践都给你</p><p>❤️</p><p>主播丨老陈、不开章</p><p>制作丨XM</p><p>文案丨不开章</p><p>后期丨WW</p>