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<p>这周是我们的新系列双城记，因为我目前生活在上海，阿瑶在宁波，想通过一期节目带给大家两个城市的指南。</p><p>双城记第一期我们聊聊了吃，有我和阿瑶吃过的压箱底宝藏餐厅，也有看起来平平无奇，一出手惊艳无比的苍蝇馆子，还有我经常点的外卖。如果大家来上海或者宁波玩，可以试试这些。</p><p><strong>🔎快速导引：</strong></p><p>宁波餐厅推荐，请戳23:06</p><p>上海餐厅推荐，请戳41:20</p><p>上海外卖推荐，请戳59:28</p><p><strong>👂收听建议：</strong></p><p>都听，中间有穿插2个城市的餐厅推荐</p><p>配合以下shownotes食用更香</p><p><strong>🎙节目详情：</strong></p><p>-01:58 知识是点亮生活的灵光，生活的点滴小事以及发现这些小事背后的真善美更是生活的灵光</p><p>-03:22 宁波大展《盛世修典》分享</p><p>-14:48 我会为了美食去到那个城市</p><p>-15:47 重庆给我留下的印象是柏联酒店那碗蛋炒饭</p><p>-16:37 大连喝丢一只鞋餐厅有好吃到嘬手指的皮皮虾</p><p>-19:00 我在新藏20天爆瘦8斤</p><p>-24:02 <strong>小漁廠私厨·宁波渔家菜：吃海鲜</strong></p><p><strong>💰参考价格：</strong>¥276/人，要提前预约</p><p>-28:06 <strong>威皇广福和小海鲜：花雕醉鸡煲也太好吃了吧</strong></p><p>💰参考价格：¥130/人，要现场取号排队，去襄阳南路店</p><p>-30:09 排队会拉高对食物的期待，耗尽对美食的渴望</p><p>-32:08 宿醉后的菜泡饭美味值拉满</p><p>-34:36 <strong>la creperie bretonne：皇后安娜可丽饼、香烤伊比利亚黑猪肋排必点</strong></p><p>💰参考价格：¥201/人</p><p>-41:53 <strong>楼上火锅：花胶鸡汤底浓稠鲜美，绝！</strong></p><p>💰参考价格：¥688/人，记得点潮州奶冻、原汁椰皇</p><p>-44:37 <strong>纯K真的好好</strong></p><p>-45:12...