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<p>大家好👏 这一期来聊聊<strong>我们的亲密关系：</strong>Cici曾有一段5年+长期恋爱关系，Chris仍在继续15年+超长期恋爱，经历甜蜜期后更多的是平淡带来的挑战，与对方日常的相处充斥着鸡毛蒜皮的琐碎。由此难受，不解，抱怨，争吵，内耗，痛苦，直至关系破裂无法修复。</p><p>也曾在“30+女性已到适婚年龄，是否要与对方进入婚姻关系”的漩涡中扑腾，曾一度被“结婚就是长期亲密关系的终点”的观念迷惑，但与之相悖的内心疑虑日益增大到无法再忽略。</p><p>庆幸我们还有书籍，Cici推荐复旦大学社会学系教授沈奕斐老师的书作<strong>《什么样的爱情值得我们勇敢一次》</strong>，Cici直言这本书完全改变了她的恋爱观，包括引导思考：“好的爱情到底是什么样子”、“原来两个人相处时发生冲突，也不全是坏事”。作为长期研究家庭关系和亲密关系课题的沈老师言简意赅，直击核心。</p><p>通过学习、复盘和思考，渐渐触碰到了即便痛苦也不能逃避的核心问题：良好亲密关系的核心其实是看见自己，爱自己。曾经自诩只有在爱情中被爱才能证明自身价值，渴望对方是个“满分恋人”来满足自己一切需求，但向外求是最不可取的。</p><p>亲密关系是照见自己的镜子。因此，让我们来聊聊各自在爱情中遇到的具体问题，还有为什么我们仍然需要亲密关系。</p><p>⏱时间轴⏱</p><p>01:15 话题起因：Chris与长期异地的男友的冲突，时隔多月再见对方没有寒暄拥抱，异常冷淡让我非常难过——即便恋爱超过15年，他还是没有满足我高亲密接触的需求，这咋办？</p><p>06:28 Cici的亲密关系经历：曾有一段五年的恋爱关系，起初因相爱在一起，同居后发现两个人生活习惯、日常作息都不同。面对冲突我想要说清楚，但对方选择逃避。对于为什么走到分开这一步感到非常困惑</p><p>11:10 Cici：直到看了《什么样的爱情值得勇敢一次》，才知道原来冲突可以让我们看见对方的灵魂，处理好冲突能够让感情升级</p><p>12:23 Cici：为什么会害怕冲突？是因为我们不知道怎么去处理，很大程度从原生家庭父母身上习得的，因为他们也没有处理冲突的能力</p><p>12:52 Chris：常见的冲突处理方式：说狠话，发泄愤怒情绪，只希望在争吵中赢过你，而不是解决问题</p><p>14:18 Cici...