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<p>哈喽大家好，这里是“一颗番茄”~</p><p>本期想探讨限制我们发展的一个重大罪魁祸首：完美主义。很长一段时间里，“完美主义”因为其“完美”两个字产生的晕轮效应，让大多数人都忽略了它所带来的危害性，希望这期节目可以让我们更认识自己，并且冲破舒适圈，做一个“不完美也可以”的人~</p><p>01:09 小测试：你是否是完美主义者呢？</p><p>02:25 什么是完美主义？</p><p>04:05 被完美主义操控的N个时刻</p><p>05:35 完美主义的危害...竟如此多</p><p>11:26 为什么会变成一个完美主义者？</p><p>14:39 想改变却无力的现状</p><p>16:25 什么是“二进制”思维</p><p>19:44 “二进制”思维的现实应用</p><p>25:12 拒绝预设，想到就去做。</p><p>31:04 策略总结 每天反思</p><p>节目推荐书籍《如何成为不完美主义者》</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgVzmsxTD-fzCD3DmSx0eE-q12Mi.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgUmaY3SDDERQA7yGwAoCKnZAKN1.jpg"/></figure><p>最后，感谢收听~对本节目有想法的听众朋友们欢迎在评论区留下你们的看法，或是扫描下方二维码加入“一颗番茄”听友群。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvUPOaJNT8cYvQpJKICGc04HhOSe.png"/></figure><figure><br></figure>