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<p>哈喽大家好，不知道听众朋友们有没有以下脑子瓦特的情况：马虎、记性差、大脑突然一片空白、不会表达等，做出了一些类似于“弱智”的行为，导致我们对自己产生了深深的怀疑。本期小番茄和大家吐槽之余，也希望给一些小tips帮到大家去改善这种情况，祝大家都变成脑子好使的大聪明！</p><p><em>本期shownotes：</em></p><p>03:09 马虎粗心时刻大盘点</p><p>04:50 做出蠢事，悔不当初</p><p>09:00 马虎粗心和智商0关系！</p><p>11:05 “脑子瓦特” 的几大特征</p><p>12:00 大脑会“偷懒”</p><p>14:50 一些改进“马虎”的建议</p><p>19:43 “慢下来”很重要</p><p>24:17 善用外部工具</p><p>29:05 立刻停止内耗！ </p><p>BGM：晚风--四熹丸子</p><p>扫码加入听友群：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvUPOaJNT8cYvQpJKICGc04HhOSe.png"/></figure><p>感谢收听！</p>