0:000:00
<p><strong>文学和心理学的联手<br>希望能更好地帮上大家</strong></p><p>这期节目，是华东政法大学的文学教授杜素娟老师，和暂停实验室创始人郭婷婷的一次聊天。</p><p>杜老师特别关心学生，她在 B 站做各种各样的节目，想尽办法帮助同学们解决学习和成长中的迷茫和痛苦。</p><p>但她说，自己只能帮大家分析痛苦的症结，看到背后的原因，却一直找不到普适的解决方法。</p><p>在暂停实验室亲自体验过后，她觉得自己在这里找到了能够帮助同学们解决迷茫、内耗、畏难的方法。</p><p>她非常希望能够让文学和心理学联手，更好地帮上同学们，于是，就有了这次聊天。</p><p>在这一期，杜老师和郭婷婷聊到了同学们日常学习生活中遇到的四个普遍的问题：</p><ul> <li><strong>如何摆脱「知道自己不要什么，不知道自己要什么」的迷茫感？</strong></li> <li><strong>如何不再让内耗和走神偷走自己的精力和时间？</strong></li> <li><strong>如何解开「躺又躺不平，卷又卷不动」的纠结？</strong></li> <li><strong>如何冲破「因为害怕失败，而不敢开始」的限制？</strong></li></ul><p>如果你也面临同样的困扰，欢迎来听！（不止适合学生哦~</p><p><strong>Timeline:</strong></p><ul> <li><strong>02:22 如何摆脱「知道自己不要什么，不知道自己要什么」的迷茫感？</strong></li> <li>07:36 选择热门的专业，可能是个大坑</li> <li>10:27 不要害怕迷茫，它是你想去了解自己的信号</li> <li>14:08 自主感：怎样找到「我喜欢」的感觉？</li> <li>18:49 胜任感：怎样找到「我能行」的感觉？</li> <li>20:49 为什么真正的成长是自己跟自己比？</li> <li>24:42 练习胜任感最简单的方法</li> <li>29:42 如何战胜「如果不选热门专业，未来可能会很惨」的恐惧感？</li> <li><strong>35:17 内耗和走神偷走了我的精力和时间，如何才能走出来？</strong></li> <li>36:52 让自己不走神的...