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<p>这一期，我们邀请来的嘉宾，是 flomo 的联合创始人少楠。</p><p>flomo 是一款很受欢迎的笔记工具，创始人少楠本人也是一个书写爱好者。</p><p>在暂停实验室，书写也是重要的工具之一，创始人郭婷婷，也是「爱写字的人」。</p><p>这两款完全不同的产品，因为对书写的重视，吸引了很多重合的用户。</p><p>少楠和郭婷婷都很认可记录的重要性。少楠自己是长期书写的实践者和受益者，他们开发的笔记工具 flomo 浮墨笔记，5 年来已经帮用户存储了上亿条笔记。</p><p>在暂停实验室，每个月都有近一万名用户在线上进行正念和书写相关的大脑训练。他们想通过这些训练，来帮助自己优化思维方式，减少情绪困扰，靠近自己想要的生活目标。</p><p>在这期播客中，两个人讲了在他们眼中书写的价值是什么，讨论了现在的人越来越不爱书写的现象，以及为什么书写恰恰是这个时代的人们非常需要和不可替代的。</p><p>来听听吧！</p><p><strong>本期主播&嘉宾：</strong></p><ul> <li>郭婷婷：暂停实验室创始人，21 年心理学和脑科学研究 & 从业经验，临床和心理咨询硕士</li> <li>少楠：flomo 联合创始人，连续创业者，15 年产品人</li></ul><p><strong>Timeline：</strong></p><ul> <li>00:17 没想到我们的用户重合这么多！老被互相 cue 的我们，终于一起聊天啦！</li> <li>02:36 一个几乎不用笔记工具的人 VS 一个笔记工具爱好者</li> <li>04:21 我们分别会记录些什么？</li> <li>09:17 为什么记录情绪很难？</li> <li>19:11 书写是一种思维训练</li> <li>25:00 少楠：绕了很大圈子才找到的心理学书写方法</li> <li>27:43 来自产品人的好奇：暂停实验室怎么衡量产品是否有效呢？</li> <li>41:55 婷婷：书写可以帮你做成想做的事，改掉想改的习惯，真正成为自己的主人</li> <li>49:04 少楠：我把跨越时间周期的好几年的笔记导入 AI ，发现了令人兴奋的洞察</li> <li>55:40 婷婷：思维训练最终通往的是什么？</li> <li>57:51 给大...