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<p><strong>完美主义：被完美卡住却没有主意 😭</strong></p><p>从上学到工作，好多小伙伴都深受「完美主义」的困扰。</p><p>心中完美的结果闪闪发光，现实的进度条却一开始就卡住，甚至根本开始不了；</p><p>想象中每个环节都完美进行，现实中却一团乱麻，最后只能草草收场；</p><p>原本完美的计划被任何小意外打断，都会让之后的时间进入彻底摆烂......</p><p>想要追求完美，却眼看着要走向一事无成，怎么办？</p><p>这一期，主播们就来聊聊，打破完美主义科学靠谱的绝招！（真的有效，不信来试！）</p><p>如果你也有过被完美主义被困在原地的经历，为此感到焦虑痛苦，甚至已经面对过它带来的各种糟心后果，欢迎来听！</p><p><strong>本期主播&嘉宾：</strong></p><ul> <li><strong>郭婷婷：</strong>杏师（因为之前是研究杏仁核的），暂停实验室创始人。标准贼高贼完美，但从未被完美主义困住。</li> <li><strong>王偲偲：</strong>暂停实验室主创研究员。因为完美主义，总是难以开始做事。</li> <li><strong>宋灰棕：</strong>暂停实验室编辑，本期主持人。因为完美主义，fail掉过不止一个重要的考试。</li> <li><strong>果苗：</strong>暂停实验室播客剪辑。被「要做到最好才有价值」困住。</li></ul><h3><strong>Timeline：</strong></h3><ul> <li>01:45 完美主义让我复习虎头蛇尾，最终在重要的考试中失利</li> <li>06:57 完美主义让我一篇综述拖了 3 年，名字一直挂在白板上</li> <li>10:26 完美主义让我总想找到性价比最高的方案，需要多花不少时间</li> <li>14:18 完美主义本质是标准高，但调低标准又难受，怎么办？</li> <li>22:57 想完美的「憋个大招」，最后却鸡飞狗跳，是哪里出了问题？</li> <li>24:41 为什么不敢交「不完美」的作业？</li> <li>31:51 做不到 100 分，就是没有价值吗？</li> <li>36:39 完美主义的痛苦来源：现实的自己和想象的自己不一样</li> <l...