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<p><strong>怎么才能更积极更独立，<br>而不总是消耗自己？</strong></p><p>这期播客是原生家庭话题的下集。（上集请戳→<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6592da44ce7b77ef72c1c1b8">原生家庭的阴影，真的摆脱不了吗？</a>）</p><p>对有些小伙伴来说，谈到原生家庭以及和父母的关系，感受总是有些复杂。</p><p>家庭给一个人带来的影响可能有好有坏，像密密麻麻的线条，有一些带来支持和抚慰，有一些可能扯住我们，反而带来了阻碍和痛苦。</p><p>这些感受细密而复杂，又深厚和牢固，不是那种可以快刀斩乱麻来处理的事情。</p><p>这一期，我们想和主创们一起聊聊，用怎样的态度看待父母，以及如何和父母相处，能够更积极更独立，而不总是消耗自己。</p><p>欢迎来听！</p><p><strong>本期跟你聊天的：</strong></p><p>郭婷婷：暂停实验室创始人。</p><p>王偲偲：暂停实验室主创研究员。</p><p>窦泽南：暂停实验室主创研究员。</p><p>宋灰棕：暂停实验室编辑。</p><p><strong>Timeline:</strong></p><ul> <li>02:56 当开始探索外面的世界之后，家庭对人的影响就会变弱</li> <li>07:58 父母并不完美，只是普通人，在养育中犯错是可以理解的</li> <li>11:58 为人父母应该经过考试吗？</li> <li>13:59 把「建立好的亲子关系」看得特别重要，其实是最近才开始发生的事情</li> <li>18:52 父母也有局限性，「没养好孩子」不是出于恶意，更可能是「不会」</li> <li>23:21 如果父母「不会」，尝试改变自己，可能是更好改善关系的方式</li> <li>26:01 有自己的「地盘」，就会获得更多自主感</li> <li>33:44 「独立」是一种什么样的感觉？</li> <li>38:24 成年之后，如何探索「精神独立」？</li> <li>41:35 走向独立是一场冒险，第一步就是——从家里走出来</li> <li>44:08 就算被压制，也可以试图去争取自己的空间</li> <li>50:14 觉得自己没有自由空间，可能只是因为从...