睡前冥想，给大脑做一次spa

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">一线心理治疗师提倡的冥想练习。每天休息前跟着声音做1-2次练习，放飞想象力，调节心态，有助于提高身体免疫力。<br /></p>