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<p>“攀岩可能是最适合女性的户外运动”，从进化，运动科学，心理学和女性赋权的角度进行深度讨论，V8！提出这个大胆的倡导。呼吁女性一起加入运动，户外，尤其是攀岩，成为彼此的灵感和力量。</p><p>🧗♀️<strong>主播</strong>🎙️</p><p><strong>柯晗</strong>，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年</p><p><strong>Keledoll梁嘉歆</strong>，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄19年</p><p>2025年开始的“一起爬V8！”决定拿出自己心理学和科普的专长，同时保持我们一直以来关注的话题，将播客内容集中在两大主题：</p><p>🧗♀️<strong>【攀岩x心理学】</strong>🧠</p><p>🧗♀️<strong>【攀岩x女性】</strong>💪</p><p>从现在开始你会在“V8！”听到攀岩相关的最专业的心理学知识，和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。</p><p>🧗♀️<strong>时间轴</strong>💪</p><p>01:04 关于口音（难听）的回应（笑）</p><p>01:47 关于播客名：我们爬不了V8，但是嘉宾都是平均V8以上</p><p>PART I 攀岩和女性身体适配性</p><p>03:27 数据：作为城市运动的攀岩，在当代东亚近5年女性数量的惊人上升</p><p>05:55 研究：攀岩是少数女性可以在极限难度中和男性同场竞争运动</p><p>08:52 案例：打破性别界限，超越男性记录，攀岩有自己的的传奇女性</p><p>13:53 走出岩馆，女性攀爬能力在野外攀爬中的应用体现</p><p>19:33 进化角度的解释：攀爬能力是进化留给女性的馈赠</p><p>20:21 为什么我们尤其鼓励带女儿们去尝试攀岩？女孩身心发展中的自信心低潮，自我效能，社会性别角色的刻板印象</p><p>26:26 打破刻板印象，攀岩被视为极限运动，实际上运动生命周期超长，50岁的阿姨也可以开始爬</p><p>PART II 一些新手尤其是女性的顾虑和误区</p><p>29:08 “我臂力太弱，攀岩不适合我”？</p><p>30:15 “攀岩会变成金刚芭比”？</p><p>31:45 攀岩最容易建立的核心和肩背力量对女性的重要性</p><p>PART...