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<p>这是一期关于攀岩与儿童发展的暑期特别节目。儿童发展认知科学家柯老师，和学心理学的岩娃妈K，从攀岩对儿童身心发展的益处，包括身体协调、心理韧性和情绪调节等方面，分析了攀岩为何与个体最优发展（Optimal development ）的理论高度契合。</p><p>任何一种运动都应该为生命打开新的维度，而攀岩是少有的能在全面发展框架下支持个体成长的运动。希望大小孩子都能在岩墙上自由生长。</p><p>🧗♀️主播🎙️</p><p>柯晗，认知神经和儿童（发展）心理学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年。</p><p>Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，社会创新策划人，岩龄20年，7岁娃妈。</p><p>2025年开始的“一起爬V8！”决定拿出自己心理学和科普的专长，同时保持我们一直以来关注的话题，将播客内容集中在两大主题：</p><p>🧗♀️【攀岩x心理学】🧠</p><p>🧗♀️【攀岩x女性】💪</p><p>🧗♀️时间轴💪</p><p>01:39 本期主题，了解人类身心如何发育成熟，也是了解我们自己的来路。</p><p>03:16 K作为岩娃妈和心理学人的攀岩育儿体会：我们需要身心统一的育儿理念</p><p>07:46 柯老师：什么是“最优发展（Optimal Development)” 理论，和K的攀岩育儿需求高度契合</p><p><em>Part I 攀岩为何让我们本能地感到快乐</em></p><p>10:54 攀岩作为一种本能运动的脑科学基础，符合人类大脑发育阶段特征，持续开发大脑早期生存本能回路</p><p>12:43 攀岩能综合训练儿童的运动机能，给大脑提供丰富的刺激</p><p><em>Part II 攀岩对儿童心理发展的影响</em></p><p>16:56 攀岩能训练儿童对恐惧的管理，在安全框架下学习风险评估</p><p>20:54攀岩能增强儿童的心理韧性，培养情绪调节能力。</p><p>24:03攀岩能快速提升儿童的独立判断能力。</p><p><em>Part III 攀岩带来的户外体验对全脑发育的益处</em></p><p>28:05 户外攀岩活动能让儿童接触自然环境，有助于儿童大脑发展，减少屏幕时间对前额叶皮质的疲劳影响。</p><p><em>Adds on 关于青训的思考，</em>来自儿童心理学家和心理学娃...