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<p>卷了半年我们想躺平一期，但不知为何闲聊吐个槽依然信息量满满。<br>上半程，柯老师在日本攀岩的这一年里，从普通岩友走到与顶尖攀爬者/定线员近距离接触，见到日本定线如何工作、强者“不跟教练”的训练观，以及把“具身认知”真正落到动作控制、点型适应与耐力刷线的过程。<br>下半程，又卷又躺四处出差的社畜岩友K：从资深老岩友的视角，梳理近半年国内各地岩馆的风格与难度梯度变化，如何用“小剂量长期主义”的体能与“带着意识去攀”的方法重塑训练心态。<br>还有作为两个女岩友的播客，对以女性为主的国内岩馆生态和规则变化的观察和思考。</p><p><strong>以及头号重要消息：终于要和大家线下见面了！</strong></p><p>🧗♀️线下日程（听友指南）👯♀️</p><ul> <li><strong>9/18（重庆·尖叫趣攀）</strong>｜若宫京介小型分享会（攀爬/定线/心理与训练）</li> <li><strong>10月上旬（上海）</strong>｜顶尖女性攀登者分享（具体信息待公布）</li> <li><strong>10/23–26（阳朔）</strong>｜V8！二人组<strong>非正式工作坊</strong>（心理×具身认知）</li> <li><strong>V8！日料预告</strong>：<strong>9月下旬（广州抱石突袭）&10月下旬（厦门山海）</strong>｜定线员坂本裕树</li></ul><blockquote>具体时间与报名方式以馆方或主办方发布为准；到时我们也会在节目与社媒同步提醒。</blockquote><p>🧗♀️<strong>主播</strong>🎙️</p><p>柯晗，认知神经博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年。</p><p>Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，社会创新策划人，岩龄20年</p><p>2025年开始的“一起爬V8！”决定拿出自己心理学和科普的专长，同时保持我们一直以来关注的话题，将播客内容集中在两大主题：</p><p>🧗♀️【攀岩x心理学】🧠</p><p>🧗♀️【攀岩x女性】💪</p><p>🧗♀️<strong>时间轴</strong>💪（最重要的在最后！）</p><p><strong>01:50 </strong>主播介绍：认知神...