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<p>【一起爬V8！】是 柯晗 和 Keledoll 这两个加起来都爬不了V8的攀岩废柴+心理学从业者，一起闲聊攀岩的播客节目。</p><p>V8的第二期嘉宾，我们请到了身份超多的新加坡超强女岩友，当当当⬇️</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgTvJU_kRWVnXOzG_VdUY4KOlA5J.jpg"/></figure><p><strong>陈诗惠</strong>（ig：chalkandcrank）<br>新加坡岩馆Lighthouse 双老板娘之一<br>新加坡攀岩国家队成员<br>IFSC（国际运动攀登总会）参赛选手<br>IFSC洲际定线员<br>攀岩教练<br>诗惠的攀爬水平参考：抱石V10，难度8b（5.13d）<br>基本数据：身高167cm，体重61kg，臂展171cm</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fl6VDG4QTuoDONrdhvyKW8on_bz1.jpg"/></figure><p>本期嘉宾经历过于丰富，内容亮点太多，女性开岩馆，女性顶尖攀岩高手，为数不多的IFSC女性洲际定线员……聊了一个多小时。柯老师不得不振作起来标记了本期播客的时间点摘要。拿好不谢，按需取用，全都听完当然获益更多。<br> <em>*由于新加坡特殊的语言环境，本期播客中英混杂度较高。</em></p><p>00:42 跳过很不齐的开头直接听诗惠的自我介绍</p><p>01:15 作为新加坡攀岩国家队队员2017年开始参加IFSC</p><p>03:17 众筹在新冠期间开了岩馆Lighthouse</p><p>07:33 岩馆经营的辛苦谈。新加坡现状：岩馆和岩友供需尚不平衡？</p><p>10:23 诗惠在Lighthouse里寄托的训练理念和独特训练墙</p><p>14:24 中新岩馆和岩友社群的比较讨论，新加坡岩馆老板分两类？</p><p>17:45 是什么让攀岩难坚持？诗惠：不要一味追求能爬过多高的定级难度</p><p>21:30 室内or户外？户外攀爬是诗惠定线的重要灵感来源</p><p>30:00 新加坡岩馆比较少开课吗？为什么呢？</p><p>34:27 为什么女岩馆老板相对较少？</p><p>37:39 不同训练板的训练理念，L...