第二夜：幸福的真谛

（米哈里.契克森米哈赖）

每到一个陌生的地方，我更喜欢看当地的人文景观。

今年有机会去了趟广西边远的山区，沿着崎岖的山路向上走，碰到很多背着重重竹篓的老妇人疾步如飞擦肩而过。

我很好奇，好奇的不是这些老人们身姿矫健，而是她们这么大的年龄，早该在家里颐养天年含饴弄孙，为什么要每天这样忙碌的劳作？

事实上，她的乐趣完全在她一辈子赖以生存的工作上。

她从来没有走出过大山，偶尔也会看电视，但是现代人的生活方式对她毫无吸引力，她对自己所扮演的角色既满足又平静。

财富、地位、权力是现代文明最重视的幸福象征。

也许很多人会觉得一个年过古稀的老人一辈子在这幽闭的大山里，过着清苦劳碌的生活，实在与我们所定义的幸福无缘。

然而，幸福到底是什么呢？

幸福取决于人控制意识的能力。也就是我们获得“心流”的能力。

人类的意识系统需要秩序，当意识系统有序运转时，你会体验到内心中平静，如同一股洪流在心中涌动，很强烈的自我满足感和喜悦，这就是幸福的真谛。

——节选自《心流：最优体验心理学》

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