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<p>1.什么是cptsd</p><p>2.cptsd与ptsd的区别</p><p>3.根据书的内容详细讲解cptsd的五大症状</p><p>情绪闪回</p><p>毒性羞耻感</p><p>自我遗弃</p><p>恶性内在批判</p><p>社交焦虑</p><p>4.关于4f</p><p>介绍4种反应以及发展的4种防御模式</p><p>诱发的原因</p><p>5.疗愈</p><p>认知疗愈</p><p>情绪疗愈</p><p>灵性疗愈</p><p>身体疗愈</p><p>6.关于我的童年的关于家庭的糟糕记忆以及对现在产生的影响</p><p>7.如果可以我将如何养育我自己，给我自己做一个怎么样的父母</p><p>8.如何客观的判断自己究竟是不是cptsd守？</p><p>片尾曲：《原谅》张玉华</p><p>🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR TEA」</p><p>👏👏👏欢迎在评论区留言，转发分享</p><p>💕你的参与，对我们很重要💕</p>