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<p>这期超级疗愈~适合睡前放松慢慢听~我一直觉得心灵要放松, 才能更好地生活。这期就跟大家分享我独家的一些快乐小秘密呀！（其实是干货！分享思维模式）</p><p>📌 本期你会将听到这些内容：</p><ul> <li>今年有意识地想要把自己推出舒适圈做了哪些改变？</li> <li>走出舒适圈的惊喜收获！</li> <li>臣服就是 你只需当你的生命的见证者。</li> <li>用观看者思维观察我们的生活，发现生活变容易了很多！！</li> <li>关于身体疗愈的三个方法</li></ul><p>📌something else：</p><ul> <li>我的2023照片墙（超级好看有没有！）</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoRcLy3Rtye4AjxZabz9Y6INoHI5.jpg"/></figure><ul> <li>提到的书：《臣服实验》麦克·辛格</li> <li>提到的瑜伽up主：瑜伽玛拉/范李猿</li></ul><p>🎵本期BGM：</p><ul> <li>Walking On Sunshine -Jazzystics</li> <li>Star Dust- Louis Armstrong,Jack Teagarden</li></ul><p>如何联系到我：</p><blockquote>小红书：肉肉辣妹</blockquote><blockquote>邮箱：vietra1818@163.com</blockquote>