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<p>🌹自爱这条路，我走了4年。从极度自我厌恶到自尊自爱自信，有太多可以分享的了！</p><p>过往的我总是严格地对自己，长期高标准严要求生活越来越压抑，自卑又敏感。二十岁开始疗愈自己，我是怎么把自己重新养一遍的呢！请听我娓娓道来～</p><p>🌹时间线</p><p>1:30 如何重新调整对自己的看法？缺点变优点很简单！</p><p>8:00把自己当作神一样供奉，一秒扭转不自信状态！</p><p>16:20不管是否在一段恋爱关系里，请学会给自己最大的尊重和最好的照顾</p><p>17:30 浪漫女人（我本人）和自己约会实录🌹</p><p>19:40 喜欢花 我也可以为自己开家花店</p><p>22:00 懂得自己的底线和需求 就不容易因为别人委屈自己！</p><p>24:00 为什么爱情关系是我们和自己关系的“外显”？</p><p>27:40 学会爱自己后，我更懂得表达爱了，我也影响了身边人</p><p>32:18 成长多过程学会借力，努力去接触自己喜欢的人事物</p><p>🌹关于辣妹小辛：</p><p>小红书（更多显化/女性成长分享）：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b4413a9e8ac2b1ce5b7a556?xhsshare=CopyLink&appuid=5b4413a9e8ac2b1ce5b7a556&apptime=1709292295&wechatWid=48367ed39e01c409076b2fed52c712a7&wechatOrigin=menu</p><p>听众群/商务合作：添加微信：ltxs1122(备注来意）</p><p>📨欢迎听友来信/商务合作，欢迎发邮箱vietra1818@163.com</p><p>🎵bgm: a song from yesterday- Forrest Nolan</p>