经络穴位图文之臑会穴、魄户穴、魂门穴、昆仑穴、京骨穴 - 清绿

1. 臑会穴（手少阳三焦经，手少阳、阳维脉交会穴） 位置：臂后侧，肩峰角下 3 寸，三角肌的后下缘。 定位方法： 正坐或站立，手臂自然下垂，先找肩峰角； 从肩峰角向下量 3 寸（约 4 横指），在三角肌后下缘的凹陷处，按压有酸胀感，左右各一。 技巧（作用）：属三焦经且为两脉交会穴，位于上臂后侧关键节点，能疏风通络、散结止痛，擅长缓解肩臂疼痛、麻木、肩关节抬举困难。按揉时可稍用力以达深层。 2. 魄户穴（足太阳膀胱经） 位置：脊柱区，第 3 胸椎棘突下，旁开 3 寸。 定位方法： 俯卧或正坐，先找第 7 颈椎棘突（“大椎穴”）； 从大椎穴向下数 3 个棘突，其下凹陷处向两侧旁开 3 寸，按压有酸胀感，左右各一。 技巧（作用）：属膀胱经，位于背部上段（对应肺脏，“魄” 为肺之神），能宣肺止咳、通络止痛，擅长缓解咳嗽、气喘、胸闷等肺系病症。 3. 魂门穴（足太阳膀胱经） 位置：脊柱区，第 9 胸椎棘突下，旁开 3 寸。 定位方法： 俯卧或正坐，先找第 7 颈椎棘突，向下数 9 个棘突； 或借助肩胛骨下角，向下数 2 个棘突，其下凹陷处向两侧旁开 3 寸，按压有酸胀感，左右各一。 技巧（作用）：属膀胱经，位于背部中段（对应肝脏，“魂” 为肝之神），能疏肝理气、和胃止痛，擅长缓解胁肋痛、胃痛、腹胀、泄泻等病症。按揉时可侧重缓解肝胆与胃肠关联不适。 4. 昆仑穴（足太阳膀胱经，...