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<ul> <li>哈尔滨马拉松发生了什么？</li> <li>长的好看的都不跑马？</li> <li>高科技碳板是彼之蜜糖，也能是汝之砒霜？</li></ul><p>本期和【老唐】聊一聊：马拉松比赛、装备和Hyrox</p><p>🚪【传送门】</p><p>2:41 刚刚过去的哈尔滨马拉松发生了什么？为什么出圈？</p><p>7:23 歌神为何开始跑马拉松？</p><p>15:26 “撞墙”、“runner’s high”是什么？</p><p>23:28 今年目标：全马破三！</p><p>28:55 跑马需要什么装备？</p><p>33:56 不适合的专业装备，可能会帮倒忙</p><p>44:44 有合适的伙伴会让跑步更有趣</p><p>49:15 比赛越来越多了，总有一款适合你</p><p>1:01:17 Hyrox是什么？好玩吗？</p><p>📁【内容提及】</p><ul> <li>奔跑中的亦庄歌神-老唐</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr-UeRJJfLoCUoKMrrDe0lJczxTv.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvP-EVkltXNX0-yE8Tz5tWCY4OpY.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpY_Cucr1vmE5BlFRjKcN4M8CYh1.jpg"/></figure><ul> <li>体型有时要看身边绿叶如何</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoRnYHhqgU1s4itUqWy5G_vBJQO6.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpbLjjYZOOpw-BinGRgYCAJ66vLp.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fvl3rWy2JF5in43rMqqz9XjNay9s.jpg"/></figure><ul> <li>《爱上跑步的13周》<...