为什么抑郁症的你，电量这么低

对于抑郁症患者来说，日常最简单的洗漱，拿快递，整理房间等等琐事都成了难以完成的事情。这不是因为他们懒，而是长期强迫自己满足别人的各种期待和要求，让他们太累了。<br>走出抑郁症，就是允许自己不做那些看起来正确的事情，允许自己做不到任何的要求，让身心得到彻底的休息。当一个人可以按照自己的感受来安排生活时，就会自然而然地回归正常的生活状态。