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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在喧嚣的世界中，咕噜带你进入宁静的冥想世界，通过21天的镜子练习，逐步培养与自己的心灵链接。这个练习不仅能帮助你更好地觉察自己，还能释放内在的恐惧，疗愈人际关系。开始每天对镜子中的自己说“我愿意学习爱你”，你会发现一个崭新的自我在成长。坚持练习，并分享你的感受与收获，你会惊讶于自己的蜕变与成长。这不是简单的知识积累，而是真正的心灵改变之旅。准备好迎接爱的循环了吗？跟随咕噜，一起探索自我成长的奇妙旅程吧！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:18:自我成长的镜子练习：探索内在的情绪世界</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:19:自我觉察与自我提升：学生时代的差异与内在世界的整合</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:06:19:真正的成长：从知识到练习的转变之路</p><p style="color:#333333;f...