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<p>分离是生活中再稀松平常不过的话题，每个人从出生的那一刻开始就意味着，这漫漫的人生路上我们要经历无数次的分离。分离<strong>不仅是情感上的告别</strong>，更是个人成长的重要部分。</p><p>本期节目，我们和<strong>专业心理学咨询师嘉宾</strong>共同剖析分离焦虑产生的原因，从<strong>婴儿与母亲的分离</strong>聊到<strong>青春期的分离、成年后的独立，</strong>每一次跨越式的成长，无不是一次对过去的告别。</p><p>分离使我们迎接未来，还是让我们迷失在过去？在面对亲人的离世或朋友的告别时，我们该如何哀悼和接纳？</p><p>人生何处不相逢，人生又何处不告别，我们要<strong>敢于转身也期待四处相见。</strong></p><p><strong>【TimeLine】</strong></p><p>00:02:03:从毕业季告别、亲密关系中的分离谈起分离带来的复杂情感与影响</p><p>00:04:40:心理咨询中绕不开的分离话题：<strong>和“母亲”的分离</strong>意味着成长的开始</p><p>00:13:31:从<strong>“原生家庭分离”</strong>有可复制的路径吗？真的分离的开吗？</p><p>00:19:54:<strong>丧葬文化与哀悼仪式：</strong>是缅怀还是让活着的人接受现实？</p><p>00:23:25:克服分离焦虑的方法一：看清<strong>生活的本质</strong>就是分离</p><p>00:28:09:克服分离焦虑的方法二：用<strong>告别的仪式</strong>应对分离的遗憾</p><p>00:31:20: 克服分离焦虑的方法三：给<strong>分离分个类</strong>，朋友会四处相见</p><p>00:36:19: 人生路这趟列车，你不得不接受有人上上下下，分分离离</p><p>00:42:11: 克服分离焦虑的方法四：扩大<strong>心理空间，</strong>接受<strong>“人来人往”</strong></p><p>00:46:56: 生活中你经常扮演告别的那个人，还是被告别的那个人？</p><p>00:49:36: 面对分离：做<strong>勇敢转身</strong>，主动分离的那个人</p><p><st...