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<p>我们搜集不同版本的资料，汇总整理成这版暴雨及洪涝灾害自救指南</p><p>本期播客分为两部分，第一部分为自救指南的重点提炼，第二部分为洪水前、洪水中、洪水后不同阶段自救措施的详细讲解，欢迎收听，也欢迎把这期播客转给你身边的家人、朋友、同时考虑到老人和小朋友阅读文本比较难，也请转发给他们多了解掌握一些自救知识。</p><p>如果您发现这些知识有任何错误，请留言告诉我们，我们一定更改，十分感谢。</p><br><p><strong>暴雨及洪涝灾害自救指南</strong><strong>重点提炼</strong></p><p><strong>第一部分，洪水前</strong></p><p><strong>一、密切关注天气变化和相关部门的预警，提前做好准备。</strong></p><p>暴雨期间尽量不要外出，及时通过广播、电视、手机和社交媒体等渠道关注天气变化及当地政府发布的预警，及时掌握天气最新消息。</p><p><strong>二、以家庭为单位制定沟通联络计划，</strong><strong>尽量熟记本地的应急救援电话</strong></p><p>把重要的号码写下来放在钱包里（手机壳的夹层里）以防手机电量用光你无法找到手机里的联系人。</p><p>使用短信或社交媒体建立群组，与家人和朋友沟通。这样同时同时与很多人交流信息。</p><p>和家人提前一起计划，随身携带纸质的联系方式，选定紧急地点与家人朋友联系，计划你将如何与家人联络。</p><br><p>注：计划中应考虑到儿童，老人及宠物，以及个人特殊的需求。</p><p><strong>三、制定应急计划，了解</strong><strong>疏散路线与应急避难场所</strong></p><p>了解和练习疏散路线、计划避难所和突发洪水应急。</p><p>如果你住在洪水淹没区或强制疏散区，在条件稳定的情况下，计划好与家人和朋友呆在一起就地避难。处于为旧房屋或者低洼地势住宅的群众应在安全的情况下转移到其他较为安全的地方（高地、结实的住宅）在就地避难时，<a target="_blank">条件允许的情况下可以在家门口放置挡水物、堆置“沙袋”（编织袋装取重物）</a></p><p>只有当你无法与家人和朋友呆在一起或者所处地点不适合就地避难时，才疏散到公共避难所。</p><p...