ep02.杯边盐·当你感到无论怎么做都错：一场来自沟通的隐形困局

<p>1.引入</p><p>2.解释概念，双重约束是什么：</p><p>主要心理学家的观点与研究</p><p>核心心理后果</p><p>3如何识别、拆解、或退出这种互动</p>