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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">为什么参加过10日内观冥想课程的人出来都说好？<br>为什么每年数以万计的游客来泰国寺庙禅修？<br>内观/冥想到底是在干什么？会给自身带来哪些改变？<br><br>抱着这些好奇心，大希去了泰国寺庙的冥想中心<br>与此同时，韦一也在进行他的第二次葛印卡10日内观课程<br>本期两人回顾了内观的整个过程，从环境到身体/心理的变化，发生的有趣事情等等细节，加上伊纳宝这个连冥想是什么都不知道的人的插科打诨，相信能解答您的一些些疑惑～<br><br>提到的官网：<br>https://www.dhamma.org/en/index<br><br></p>