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<p>关于学习当妈妈这件事，分享一些我和乔西走过的心力路程。</p><p>如果真的可以能帮到更多的新手妈妈（哪怕一点点） ，那就太好了。</p><p>本期节目聊到了：</p><p>2:58 生理性涨奶</p><p>11:59 关于乳盾使用的感受</p><p>19:34 堵奶如何处理（亲测有效！</p><p>25:18 腱鞘炎应对方式</p><p>34:32 和家人的相处</p><p>50:45 宝宝吐奶如何应对（胃食管反流</p><p>54:17 新手妈妈应该囤什么、哪些东西要提前买</p><p>👧在哪里可以找到主播们：</p><p>秋秋vx：anbi625</p><p>乔西vx：josielovecat</p><p>👩</p><p>有需要「待产清单」、「备产指南」、「如何面试月嫂」的小伙伴</p><p>🔍</p><p>👉欢迎搜索同名公众号「准备好了妈」</p><p>👉回复「妈妈」</p><p>👉我们会把你拉入群聊</p><p>很开心大家喜欢我们的节目😘</p>