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<p>本期是一档无关中外情侣话题的节目！</p><p>刚过完30岁生日Karma想借着这个契机，跟大家聊一下“成长”的这一个人生话题！Karma和Becca在本期节目中跟大家一起回顾她们从20岁到30岁成长的故事和变化。</p><p>不知道你们会不会有奔三的焦虑感？不知道你们会不会在人生某些阶段感受到挫折但是不知道如何应对？不知道你们是否在这个阶段还在找自己的路上？</p><p>无论你在哪个阶段，我们都希望你，不需要因为迷茫而感觉到害怕。</p><p>肆意生长吧！女孩儿们！所有的阶段都是最美好的阶段！</p><p>时间码：</p><p>1:34 Karma生日怎么过</p><p>3:20 Karma30岁生日之前竟然会有焦虑感？原因是什么？</p><p>7:20 从20到30岁这个阶段里，你的性格发生转变了吗？</p><p>15:32 生活习惯上发生的改变</p><p>17:01 从胖妹到辣妹到底发生了什么？健身的理念一直在变化</p><p>29:06 生活上遇到不再想要的人会不会”断舍离”？（生活圈子和友情上发生的转变）</p><p>36:42 K诉说：生日两周前第一次勇敢删除以前玩得很好的闺蜜</p><p>44:59 B真情告白K，K现场大崩泪，场面大混乱</p><p>49:12 Becca透露内心深处关于家人的秘密</p><p>53:00 Becca出生前曾经被家人误认为是男孩子</p><p>57:24 Karma分享自己原生家庭</p><p>65:13 B做梦大哭：妈妈除了是妈妈还是谁？</p><p>66:43女孩儿们！趁着年轻该走就走</p><p>70:27 K&B血脉觉醒：分享那些感受到强烈“民族自豪感”的瞬间</p><p>75:14 总结在成长的变化中学会了什么事情</p><p>76:03 K:冷静思考处理问题，并不是第一时间崩溃大爆发</p><p>77:29 B:更关注于长期利益的事情</p><p>78:44 K:远离那些吸取你能量的人和事情</p><p>80:26 K&B:学会say no</p><p>83:38 K:保持自律</p><p>84:16 B:允许一切事情</p><p>85:04 K:接受自己犯下的错误</p><p>86:27 B:生活立足点来源于自己</p><p>87:18 K:做人...