暑天的注意

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">解答问题<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;1.&nbsp;&nbsp;&nbsp; 银耳不寒凉，性平。生津但较滋腻。寒湿或痰湿体质不适合。燕窝相对不那么腻，但若是痰湿体质，也不适合。�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;2.&nbsp;&nbsp; &nbsp;更要注意食材本身偏性。滚烫油加入辛香调味料淋在蒸熟的食物可取。�<br /><br /><b>暑天特点、饮食、生活细节</b><br /><br /><b>暑天特点</b><br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;火气重 �<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;北方较干燥、南方暑天夹湿�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;夏天更要保护阳气 《素问．四气调神大论》“所以圣人春夏养阳，秋冬养阴...”�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;夏天阳气偏向体表，脏腑阳气相对减少，更要注重饮食�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;夏天热汗出多。《素问．阴阳别论》“阳加于阴谓之汗”阳为阳气、阴为津液。若汗出过多伤阳气。�<br /><br /><b>夏天饮食</b><br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;是否夏天一定要吃生冷？一定要喝冰？�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;越喝冰越口渴？�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&nbsp; &nbsp;目标是解暑气 不是所有冷的也可以解暑吃错了脾胃生湿可把暑气困着�<br />&nbsp;&nbsp; &nbsp;•&nbsp;&...