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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmgyVJnVv-DguzU_sl-m5rTtLDYx.jpg"/></figure><p>🐣 欢迎来到认知缝隙，我们关注个人成长，更关注怎样更好地生活。</p><p><strong>为什么说要“重新”养育自己？</strong></p><p>是因为在我们还没有活出主体性之前，其实我们是被“他人”所养育的，这个“他人”可能是父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷，甚至可能是学校，以及这个社会。</p><p>外在世界通过各种各样的方式不断地塑造我们的认知、行为，并由此奠定了我们的基础性格，以及核心行为模式。而以上这些，全部都是在我们“无意识”的状态下、潜移默化地形成的。</p><p>很多时候，我们只知道自己“是什么样”，比如“我是一个不够自信的人”“我是一个喜欢自由的人”“我是一个寻求安全感的人”“我是一个容易生气的人”……</p><p>但我们却不知道自己“为什么这样”，以及“我本来可能会是什么样”。其实重新养育自己的过程，就是去重新认识自己、了解自己、把自己的人生重新活一遍的过程。今天我们会聊一聊：<strong>原生家庭对我们的影响，以及成年后，我们如何重新养育自己，活出不一样的人生。</strong></p><p>希望大家能喜欢今天的节目，我们评论区见～</p><p>---------------------------</p><p>欢迎在以下平台关注我们：</p><p>公众号💚：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/HiM7FS75sbsL_UMql-0vhQ">掌控思维</a></p><p>小红书🍠：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/610926610000000020028026">认知缝隙</a></p><p>---------------------------</p><h2><strong>Part 1：创伤是如何在爱里面发生的？❤️</strong></h2><p>04:04 有问题的原生家庭什么样？三种“有毒”的父母：<strong>控制型、忽视型、虐待型。</strong></p><p>08:09 小孩子情绪容易崩溃的真相： 小孩大脑发育还没有成熟，大人应该成为小孩子...